Archive for January 2007

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  对于死亡的理论,大致有三种:断灭论、三世轮回说和末世审判说。几乎所有的理论都承认,人都是要死的,人死了之后身体腐化、分解,再也不能活动。不同的是,断灭论者认为人死后就什么也没有了,三世轮回说者认为人死后他的阿赖耶识还要轮回,而末世审判说认为到了末世时所有的人都要从坟墓中起来接受审判。这三种理论的冲突,主要体现为物质与意识的依赖关系问题。断灭论者认为身体死了意识也就没了,而后两者认为身体死了还剩下某种意识(我们不妨称之为意识存有论)。

  我们一般觉得断灭论是科学,而后两者是迷信。“人死如灯灭”,这几乎就是我们的共识。现在,我们不妨先放下成见,重新思考一下这些理论。讨论之前,我们先引入什么是真理。真理一般分为分析真理和综合真理,也即演绎真和归纳真。分析真理是百分之百正确的,如“A=A”,“A可以推出A 或者B”。而综合真理则是从经验中归纳出来的真理,一般来说并不具有百分之百的正确性。生活中和科学中的真理一般是归纳真,而不是演绎真,比如“太阳每天会升起”,或者“牛顿定律”。虽然,以往太阳天天升起。但是明天,太阳可能并不升起。同样,牛顿定律可能在以后不成立或者被更精确的理论取代。

  那么,我们如何比较两个理论哪一个更好呢?一般来说,我们先看是否能证伪它们。如果不能证伪它们,我们要看哪个理论有更多的支持事例。

  首先,我们是否能证伪断灭论和意识存有论呢?由于我们没有能力观察脱离了身体的意识,所以我们无法确定死后意识是否还存有。因此,我们无法证伪这两个理论。

  那么,我们不妨来看看哪个理论的支持事例更多。断灭论者说:“张三死了,我们就感觉不到张三的物质存在,这就是支持事例”。但是,感觉不到张三的物质存在,是否就支持他的意识也不存在呢?在生活中,确定一个生物的物质存在,我们一般只能通过身体移动来判定。然而对于一个已经死亡的人,两个理论都承认,他的身体已经毁灭。人死后我们无法感觉他的物质存在,这是两种理论共同赞成的。所以,断灭论者举出的事例并不能说明断灭论更可靠。

  其实,因为我们没有能力观察脱离了身体的意识,所以我们几乎是没有办法来区分哪种理论更有可靠性。然而相对于断灭论,意识存有论存在以下优点:

  1、通过对世间万物的观察,我们可以发现,什么事物都是有它的原因的。既然如此,作为万物之一的众生,他们生从何处来?死向何处去?难道这个问题会是例外?

  2、对于断灭论,我们几乎是没有办法证实它的。而对于三世轮回学,我们还可以用轮回学的研究来部分地证实它。

  3、再从实用主义的角度来说吧,有些极端的断灭论者认为人死了就什么也没有,所以不会顾及到后世的报应,就会竭力地在今生享乐,甚至不择手段。而对于一个意识存有论的信仰者,他们一般来说更为克制。

  因此,相对于断灭论,意识存有说并不是更不科学的。对于一般人,他们由于看不到脱离身体的意识,所以他们一般选择不相信。这是可以理解的。而对于宗教徒,虽然他们大多数不能现量认识到意识存有说,但是由于他们信任圣者的教导,所以他们更倾向于相信意识存有说。正如同一个小孩子,他相信父亲的教导。这也是可以理解的。

“总之,诞生两次并不比诞生一次更令人讶异。”

  

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生活最重要的不是富有,而是质量。美国旅行杂志《国际生活》日前公布了2006年度“全球生活质量指数”,法国在综合评比中连续第二年高居榜首,而中国(内地)在< /font>195个国家或地区中位居中游,排名116

《国际生活》杂志执行主编劳拉·谢里登表示:“法国气候宜人、拥有未受破坏的乡村和完善的医疗保健系统。首都巴黎堪称地球上最美丽和浪漫的城市。此外,法国的基础建设具有世界一流水平,这就是我们为什么认为法国是全球最佳居住地的原因。”

据悉,虽然法国人在税收和生活成本方面的支出相对较高,但那主要是在巴黎等大城市,法国其他地区的生活成本要低得多,一般10万美元就能够买一套住房。

此次排名前五位的国家还包括澳大利亚、荷兰、新西兰和美国。美国曾连续21年排名榜首,但去年一下子跌落至第七位,今年的排名略有回升。

Jan 28

二维码

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头身比例:7.5,即身长是7.5个头长.
头肩比列:2.0,即肩宽是两个头长.
头颈比列:0.5,即脖子的长度是头的一半,
上下身比列:0.5,即下身比上身长0.5个头长.
全身加起来是7.5个头长.

量的时候不能从发根开始量,要从头发的最高部位.

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2007年1月28日09:40,此车停在龙锦六区西门路西。

:(人家骑马我连驴都骑不起:(

超长HUMMERHUMMER

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2007/01/18
国家发展改革委讯
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据国家发展改革委、国家统计局调查显示,2006年12月,全国70个大中城市房屋销售价格同比上涨5.4%,涨幅比上月高0.2个百分点;环比上涨 0.6%,涨幅比上月高0.1个百分点。
  一、新建商品住房销售价格同比上涨6.3%,涨幅比上月高0.5个百分点;环比上涨0.6%,涨幅与上月持平。分类别看,与去年同月相比,经济适用房销售价格上涨1.3%,涨幅比上月低0.3个百分点;普通商品住房销售价格上涨6.6%,涨幅比上月高0.2个百分点;高档商品住房销售价格上涨 6.6%,涨幅比上月高1.1个百分点。与上月相比,经济适用房销售价格上涨0.3%,涨幅比上月低0.3个百分点;普通商品住房销售价格上涨0.6%,涨幅比上月高0.1个百分点;高档商品住房销售价格上涨0.6%,涨幅与上月持平。分地区看,与去年同月比,涨幅较大的主要城市包括:秦皇岛11.8%,北京10.4%,深圳10.0%,福州9.8%,厦门9.1%,成都8.5%和广州8.3%等;上海微降0.1%。与上月比,涨幅超过1%的城市有16 个,多数集中在中西部地区,主要包括:乌鲁木齐2.9%,南昌1.5%,昆明1.4%,福州和兰州均为1%等;下降的城市有7个,主要包括:长沙 1.7%,长春0.9%,沈阳0.2%,上海和合肥均为0.1%等。
  二、二手住房销售价格同比上涨4.2%,涨幅比上月低1个百分点;环比上涨0.7%,涨幅比上月低0.1个百分点。与去年同月比,涨幅较高的主要城市包括:郑州12.4%,深圳11.4%,大连10.5%,北京10.3%,长沙8.9%和南昌8.7%等。与上月比,涨幅超过1%的城市有24个,主要包括:郑州3.3%,长沙 3.2%,南昌2.2%,成都1.6%,乌鲁木齐1.4%,北京1.4%,福州1.2%和重庆均为1.2%,厦门1.1%等;下降城市有8个,主要包括:海口2.5%,包头1.1%,大连0.5%,呼和浩特0.4%,上海和兰州均为0.3%,长春0.2%等。
  三、非住宅商品房销售价格同比上涨4.6%,涨幅比上月高0.6个百分点;环比上涨0.6%,涨幅比上月高0.3个百分点。与去年同月相比,办公楼﹑ 商业娱乐用房和工业仓储用房销售价格分别上涨5.7%﹑5.8%和1.2%;与上月相比,办公楼﹑商业娱乐用房和工业仓储用房销售价格分别上涨0.5%、 0.6%和1.0%。

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  沉浮了这么些年,考试无数,操作无数,心中感觉这十年如一场梦。但也留下了一些市场观感,看到现在市面上有很多名为机构投资者每天对市场的评论,总觉得他们还在自己欺骗自己,

  对于机构股评我更不想言多。还是说说我这样的机构操盘手是怎么看这个市场的吧。

  先谈谈【盈利模式】

  盈利模式应该主要是指的机构,中、小散户无所谓盈利模式,只能叫投资策略。

  所谓机构盈利模式吴老先生说的没错,这就是一个赌场。而市场一直在聒噪所谓的盈利模式,说白了就是怎么把人家的钱掏到自己口袋里。这里当冤大头的是谁?舆论一边倒地都说是散户,其实散户口袋里那三瓜俩枣怎么喂得饱。如果散户自己损失惨重,人家也是无心之失,不是存心要算计你的,现在看那么多人要上诉,索赔,真是有点啼笑皆非。

  中国改革20多年,就是一个国有资产不断流入私人腰包的过程,证券市场又怎么能例外。其实所谓的【盈利模式】就是自己建好老鼠仓,用公家的钱往上打,简单得很。那一个个坚决的涨停,拉起来气势如虹,毫不哆嗦,是什么让里面的资金如此兴奋,难道是上市公司业绩良好、分配优厚、题材独特?这些都是给别人看的,真正让他们勇往直前的是想到自己的小金库正在跟着不断膨胀,香车豪宅指日可待。

  后来市场看到许多大盘股都有大机构入住,欢呼什么“蓝筹时代”。其实是因为几年的发展,老鼠仓规模已经太大,小盘股已经容纳不下了,改用大盘股做做波段,倒也有滋有味。那国家亏空了也不好交待啊,放心,国家不会亏的,只要把股价高高的顶在上面,账面上一堆浮赢。到年末做帐的时候,把筹码倒一遍,浮赢变实赢,当然是会计上的技术,然后明年接着顶,许多人都注意看年底拉尾盘,其实年底突然放量对倒才是主要的,不信去看看k线。许多人看到一些大机构控盘度太高,还替人家担心怎么出货。不用担心,过两年,张老总高升了,李老总接任,张老总就算出货给李老总了,李老总好好干,只要不出篓子,会有机会出给王老总的,就是这么简单。但是去年以来,这种盈利模式不好做了,为什么?市场开始结构性调整引发价值重心下降当然是主因,但如果你够横一样可以继续做。直接的原因说出来大家都无法相信。就是因为一级市场取消,改为市值配售,没有一级市场收益了。管理层的这个措施最失败,想激活市场,没想到成了导致阴跌的导火索。其中的原因只有你深入了解机构的运作才能够理解。虽然可以用会计办法做出利润,但证券业务已经成了许多国企最主要的利润来源。每年等着这些钱发奖金呢。你必须给我一些现金。以前很好办啊,控盘拉高为自己挣钱同时做业绩,用一级市场的收益作为利润上交。许多基金不就是这么做的吗,重仓拉市值,一级市场的收益拿出来分红。现在没有一级市场了,到年底上哪里弄现金去啊,手中的股票控盘程度又那么高,没办法跳水吧,现在年底弄点现钱回来还真难。所以,管理层要激活这个市场其实很简单,要么回到以前打新股的年代,要么取消市值配售单个账户的上限。虽然这也只是权宜之计,但要比什么降印花税强百倍。许多人还夸管理层调控有度,从这件事情上看,他们也是上了船还没找到靠岸的地方。

  接着上面的话题再说几句。机构所采用的会计方法会极大地影响所操作个股的盘面。为什么这么说呢?每个机构每年都有一定的利润指标,在完成今年的利润指标的同时,必须为来年的利润做点储备。但是有些股票又必须在今年出掉一部分。这样兑现出来的利润岂不是让今年超额,而明年少了储备了吗?现实情况是,许多机构采用卖出后不计收益,直接冲减成本的办法。这样有的股票成本就被冲得很低,我们有一个股票的成本是0,外人确实很难理解。在这种情况下,一些市场惯用的技术分析手段根本派不上用场,你觉得好象所有的筹码都是套牢盘,但卖单还是源源不断,因为它的成本是0,不明内情的人你能想得到?。之所以现在可以公开的来谈论这个问题,是因为去年估计所有的机构都把老本吃光了,这种会计手法也没有用武之地了。呵呵。

  话题越扯越多,看来以前老师教导的写文章要先拟提纲是很有必要的。盈利模式,其实是指这个市场的生态环境,大家在这里都是怎么混饭吃的。

  【赌场,主流机构和非主流的盈利模式】

  吴老说这是个赌场,非常对,赌场里进行的是正负和游戏规则。上面说过,冤大头是国家而不是散户。但是有的人不明白这个道理,谁?就是这些所谓的私募基金。先看看所谓的私募基金是怎么出现的吧。有这么一些人,做股票挣了钱了,觉得自己很了不起。等等,如果言语冒犯了某些同志,请见谅。于是就开始为别人理财,想用杠杆多挣点,也许资金大了,觉得坐庄很容易,想自己做一把。看看,他们已经开始走入误区了。在这个赌场里,你要挣钱,就要找到那个输钱给你的人,这就是盈利模式。

  主流机构的盈利模式很稳定,就是赢国家的钱嘛。原来你跟着这些主流机构挖墙角,挣到了一些钱,你就误认为是自己厉害,要单干了,做私募了,你的灾难开始降临了。你也要找那个输钱给你的人,你以为他应该是那些散户。庄家吃散户,大家不都是这么说的吗?呵呵,全国散户就那么多,资金就那么大,好嘛,突然出现那么多庄家要吃他们,实在是有心无力,喂不饱啊。有些私募还是比较聪明的,继续跟着挖墙角,0048(中科创)之流。而那些想单干的,以为学到主流机构的操作手法了,吸筹、拉高,很顺利,该出货了,怎么好像不一样了,出给谁啊?每天只有自己的单子在对敲,散户呢?散户在哪里?所以去年灭了那么多私募,不知道他们痛定思痛之后,想明白没有,如果觉得是市场不好害了你,那下次你还要再被灭。你在开始单干的时候,就决定了你必将灭亡。现在看到许多所谓的私募基金代言人,隔三差五的在那里写评论,说我们私募的动态如何,准备发动什么行情了,看来还是执迷不悟,还想吃散户?所以大家注意了,如果你想跟庄,首先要搞明白你在这个食物链中的环节,你是愿意做帮凶,一齐挖墙角,还是愿意做人家的食物。为什么有的散户挣钱,有的亏钱,主要的原因不是水平高低,是他们在这个赌场中不自觉地站到了不同的位置。

  该谈谈基金了。大家都知道基金黑幕,黑幕的本质是什么?就是基金充当了赌场中冤大头的角色。这个角色本来是由国家充当的,但是当时封闭基金的性质决定了自身的命运,15、20年的封闭期,圈了钱相当于不用还,市场中的大鳄是不会放过这块肥肉的。当然基金当时的一些锁仓行为也做了不少好事,至少客观上也充当了一起挖墙角的角色。而且每年通过打新股的优势也分了不少红。但基金的这点钱和庞大的国家资源比起来还是太渺小,因此他无法获得源源不断的补充,这就决定了他净值提高到一定程度后就很难再动了。当时我对做基金的朋友开玩笑说,买基金其实很简单,他从仓位轻到重的过程就是净值不断提高的过程,你就挑个仓位轻的,没什么重仓股的买进去,等他仓位重了后再出来就行了。大家可以回忆一下,一开始的基金明星是“安字系”、“裕字系”,后来是“ 同字系”,再后来大家仓位都重了,也爆黑幕了,一个叫泰和的哥们因为没有黑幕仓位特别轻,结果他开始冒出来了,大手笔不断。解释一下,我所说的仓位不是一般的什么50\%持仓,是指有没有重仓股。

  后来发开放式了,这绝对是中国基金业的里程碑,也可以算证券市场的一个小里程碑。因为开放式,基金公司的人开始认真做基金了。现在的开放式基金中存在着中国未来机构投资者的雏形,尽管希望还是很微小,但不能忽视。不知道大家感觉到没有,基金已经从大家很不屑的一个冤大头,逐渐转变为一个谁也无法忽视的角色。这次的反弹,主流板块大部分是基金在主导,而且他们的理念也得到了不少正在转型的机构的认同。我记得好像有一次某私募基金代言人撰稿大骂基金的手法耽误了行情的发展。这已经是什么样的一种心态,大家可以揣摩一下。在现在的基金公司里,我研究过几个,有机个在做数据分析,这种专业化也就是我觉得的希望所在。同时基金公司的分化,也在告示我们选择开放式基金的风险。(甚至一些基金经理如果不看材料,让他把这个基金的招股书给你讲一遍,恐怕都很难,因为许多基金都是糊弄事,研发部弄出一堆名词,基金经理并不了解他。

  【技术分析】

  我对技术分析的看法是,一对我没用,二如果沉迷其中就成不了大器。

  我不能说技术分析没用,这样太托大了,大的道理我也不想说太多,就举一个例子,说一说技术分析的主流之一形态分析。我刚入行的时候,和现在大多数年轻人一样,觉得技术分析神奇有效,值得好好学习,而且也乐此不疲,如饥似渴。后来有一次,我们在讨论一个股票,从a点要拉到b点,怎么个走法。然后我就在纸上画了许多可能性。画着画着,我觉得无论我怎么画,最后一笔总要画到b点,而且看看我画好的几幅图,什么旗型突破,楔型突破,三角整理突破,上升通道,箱形整理突破,或者往下做个双底再突破,等等,都被我画出来了。怎么都是教科书上的经典图形啊?至此我明白一个道理,形态分析里的各种形态都没错,凡是上涨的股票都会走出其中一种形态来。但是哪个是本?哪个是标呢?不是因为走出这样的形态才使股价从a点到b点,而是因为股价必然会从a点到b点,然后其运动轨迹出现经典形态。形态是必要条件而不是充分条件。而想通过形态分析,得出股价会从a点到b点,逻辑上就是错误的。实际上效果也不好。效果好的时候是因为你正好碰上了。其实很多评价技术分析的文章都谈过这个问题,我只不过是说一个实际的例子,现身说法。形态分析是如此,那波浪理论呢,太高深了,不敢评论。

  其实我想告诉一些年轻朋友的是,如果你把投资当作一项事业,那沉迷于技术分析是成不了大器的。经过严格的技术分析训练,我相信你会变得敏感,对细节把握很好,但无论你怎么去缩小k线,或者换成周线、月线、年线,你都无法跳出其中的起起伏伏,以更大的气魄和眼光去看市场。你对技术分析运用的越纯熟,你对投资的认识越接近自身的局限,你可以成为一个很好的“匠”,但成不了“师”。这说的还是好的情况,糟糕的情况就是你浸淫几年后,脑袋里越来越迷糊,最终被市场淘汰,你最后发出的感叹是,我不适合做股票。所以最重要的还是学习,博览群书,提高自己的修养,什么书都看,一天看2本,看了就扔,用最宏观的眼光去看世界,不对,是看宇宙,这样你就能开始真正的投资。

  【止损】

  近几年散户受到的专业化教育中,最深入人心的我觉得是两个字,“止损”。这两个字被不断强调,重要性日益提高,最后俨然成了投资中头等重要的大事。有一次我面试一个学生,他说,只要做好止损,做股票挣钱很容易,我亏了10次都止损了,一次挣个够。我觉得他中毒太深。我不否认止损的重要性,但要时刻牢记,止损只是一个辅助的手段。如果你买一个股票,让你心安的是,大不了我止损,那你最好不要动,你这是给人送钱去了。

  还是举一个例子。有一次,我给几个交易员每人500万的额度,让他们自己做做看。后来都亏了。我看了看他们买的股票,不应该亏损啊。原因是他们都在波动中止损了。问他们为什么止损,他们说心里没底,对这个股票又不了解,单纯从技术分析的角度看,破位就应该止损。所以,投资中最重要的事情是什么,不是止损,是选一个好股票。要在深入了解这个股票的基础上再来谈风险控制,谈止损。否则你会越止越瘦。大家很奇怪,觉得我后面写的和前面写的风格好像不一样,有点投资的味道了。在一个赌场里谈这些干么?

  【市场的本质】

  回到这个市场。这个市场为什么会成为赌场?这方面的论述太多了,该说的大多也说到了。其实大家都知道,这个市场最大的问题是股权分割,3/4的股权不流通。这样的造成的结果是,大股东不关心流通市值,这是一切问题的根源。比尔盖茨会拼命的蹂躏公司刮钱吗?不会,因为他世界首富的地位和微软的股价息息相关。所有市场化的措施都应该建立在全流通的基础上,否则南辕北辙。这些问题大家都看到了。但为什么迟迟无法解决呢?2002年初曾经出台了全流通的征求意见稿,结果市场以暴跌来回答,这个方案收回去了。可是流通股东们,你们可知道,这是唯一可能有利于流通股东的一个全流通方案,现在提的许多全流通方案要么不切实际,要么都是那个方案的翻版。但是机会已经被市场自己放弃了。博弈论里有一个著名的“囚徒困境”,现在的管理层和市场就是一对囚徒,博弈的结果就是那个效果最差的均衡。流通股东很难再有什么补偿了,国有股正在流到各个利益集团手里。2001年6月开始暴跌不久,2100点左右,5 个号称经济学家的跳出来炮轰吴敬链,市场反弹了一下。后来市场跌去近千点,你还看见过他们这么大的仗势吗?没有。为什么?利益使然。当时情况太紧急,好多人都来不及出,于是会气急败坏地说“如果让吴敬链得逞,将是中国股市的灾难”,其实是某些人荷包的灾难。据这个例子是为了说明,所有的舆论都是为利益集团服务的。不知你看到没有,现在流通股和非流通股利益集团的力量正在改变。许多资金撤出流通股市场,大肆收购法人股和国家股。过不了多久,你会发现所有的舆论开始一边倒地告诉你全流通是多么有必要?(这倒是真的),流通股东不该有补偿,应该立刻全流通等等。这一天快要到来了。尽管如此,我们还是热切盼望全流通到来。波浪理论我虽然不精通,但我觉得它用来解释问题是个很好的工具。我这么认为,一个完整的波浪形态都可以看作更大一个波浪形态的1浪和2浪。所以我很简单的数中国市场的浪型。2001年6月以前都算1浪,这个时期中国股市创立,发展,确立了在经济生活中的地位。之后是2浪,这个时期股市问题暴露,人们开始痛思制度改革的必要。然后就是中国股市的大3浪。20年经济高速增长是基础,更重要的是,这时候全流通实施了,股市恢复了本来的面目,不再是个赌场,可以反映经济的面貌。

  证券市场的本质是什么?股票的本质是什么?股价为什么必然会从a点到b点?在股价出现波动的时候你凭什么去决定是否止损?在追涨杀跌中,很多人已经不愿意承认,【买股票就是投资企业,股票的价值就是企业的价值】这条简单的道理会有那么多的争议,只能说是人性使然。长期稳定盈利的基础必定是企业价值的增长。寻找好的股票就是寻找好的企业。这样简单的道理不需要再有更多的论述。

  做任何事,最重要的是要有坚定的信念,其次是在此信念下的策略,然后才是更具体的东西。比如你首先是有中国股市大调整不可避免的信念,才会有做反弹市的策略;你首先是有投资股票就是投资企业的信念,才会有不断逢低吸纳优质企业,长期持股的策略。而信念如何而来,如何而坚定\?你是否认为它会来自于你对一些技术指标的加减乘除,一些形态的分析,或者数浪?或许你这样认为,但我不这么看。我觉得它应该来自于一些更广阔、更深刻的东西。而且应该来自我们更刻苦的努力。为什么这么说?再此我无意贬低许多技术分析者的热情和努力。但就我自己而言,我觉得满足于技术分析是一种懒惰的做法。而认真去研究一些基本面的东西则要辛苦得多。

  许多人对技术分析已经研究的相当深入,悟性也很高。这个市场到目前为止,可能给技术分析者的机会更多一点,但它正在慢慢改变,我相信这是一个不可避免的趋势。如果你觉得投资是你想从事的一项事业,建议你将你的智慧、汗水投入到对经济、对行业、对企业的研究中来。更大气、更磅礴一些。这个市场会慢慢走向成熟,价值投资的空间会越来越大,这是我的信念。但也不要忘了,市场是由千万个你我组成,市场在改变着你我,你我也在改变着市场。

  为什么会想写这么一些东西。是因为看到很多热情的年轻人正在走我们走过的路。“有人漏夜赶科场,有人辞官归故里”。总有人在谈论机构如何如何,上次还看到一个年轻人在问有没有机构愿意要他。也许是所谓的“春江水暖鸭先知”,我希望能用我所经历的以及我所感悟到的,告诉这些热情的年轻人,不要将你的智慧和青春投入到那些根本没有价值的事情中去。如果你想做这行,你首先必须将它当作一项事业,一项和其他事业一样需要刻苦努力和扎实投入才会有成绩的事业。沉迷于那些线和指标中是绝对成不了大器的。如果我碰到这样的应聘者,这就是我的回答。

  【关于操作】

  说了这么多,还有死心眼的人,那么散户应该如何操作呢,除了上面讲到你首先要知道你是夹在机构中间捡一些他们一次性没拿走剩下的钱,所以你永远别想“战胜庄家”,股价暂时还不是市场决定的,而是他们决定的(说白了一点),还是送上我的四句话与大家共勉:

  (1)行情往往在大家绝望的时候产生的!—-现在大家还有希望!

  (2)坚持、坚持、再坚持—–92年到现在还在炒股的人,绝大部分成了股市名人、奇人!

  (3)实事求是,落袋为安—-永远不要博取最大收益的想法。

Jan 15

最佳食品榜

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  最佳蔬菜:

  由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

  最佳水果:

  10种最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。

  最佳肉食:

  鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为”蛋白质的最佳来源”。

  最佳食油:

  玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。

  最佳汤食:

  鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。

  最佳护脑食物:

  菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

  全球10大垃圾食物

  一.油炸类食品

  1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
  2、含致癌物质
  3、破坏维生素,使蛋白质变性

  二.腌制类食品

  1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
  2、影响粘膜系统(对肠胃有害)
  3、易得溃疡和发炎

  三.加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

  1、含三大致癌物质之一 亚硝酸盐(防腐和显色作用)
  2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)

  四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)
  2、严重破坏维生素
  3、热量过多、营养成分低

  五.汽水可乐类食品

  1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙
  2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐

  六.方便类食品(主要指速食面和膨化食品)

  1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)
  2、只有热量,没有营养

  七.罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

  1、破坏维生素,使蛋白质变性
  2、热量过多,营养成分低

  八.话梅蜜饯类食品(果脯)

  1、含三大致癌物质之一 亚硝酸盐(防腐和显色作用)
  2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

  九.冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

  1、含奶油极易引起肥胖
  2、含糖量过高影响正餐

  十.烧烤类食品

  1、含大量”三苯四丙烯”(三大致癌物质之首)
  2、1只烤鸡腿=60支烟毒性
  3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

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  1、在一个三车道的路上,当你从左侧超越前车(位于中间道)回中间车道时,后面有一辆车以更快的速度从右侧超车且稍前于你并入中间车道,如果你只看前面或后视镜,你的车头就有可能横擦对方的车尾。由于两车超车时的速度都很快,发现时距离太近以至来不及反应。

  这种剐擦碰的危险及类似情况常发生在多车道的城市快速路上,车多速度快,很多车来回串道超车。只顾一点,不及其余是容易发生危险的。

  2、驾驶室的两个侧柱足以挡住一辆自行车行人。同样,车内中后视镜也会不同程度遮挡右下45度视线。在无红灯的十字路口或人车混杂的闹市区,目标较多使注意力分散,行人进入视线死角就很难发现。

  3、在较窄的街道(特别是四车道)经过路边停车带时,因为大部分车都贴膜看不清车里的情况,当你经过时要注意右边车里的人突然开门。这些路基本上都是小街或在小区,赔个门是小事,把手弄残了可不是闹着玩的。

  4、跟车超车是一种常见的现象,一般前车超车从容的时候会走直线并道,这样会有余地挤入两车中间。但当对面来车很快时,前车就会慌忙急拐并道把你挤在超车道上。这时就会前后左右无路可逃。更危险的是,前车比你大一圈,对面来车看不到你,在前车超车并道时对面来车反而开始加速。

  5、当你在宽阔平缓的公路上超车正和前车并行时,突然对面一辆车从“地下”钻了出来!情况是这样的:这条路两头平直,中间却有一条波谷。如果是一上一下的坡,大多数人会察觉,但这种坡眼睛会被迷惑的!类似因地形引发的事故多出现在山地坡路,转弯等地形变化的交叉点,司机忽略地形的突然变化造成的。在此引申出“事故地形”的概念。请多多注意地形变化情况,及时减速,千万不要因为自己的失误而在某地留下了“事故多发路段”的牌子。

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  1、千万别违章。

  哪怕给自己破例一次也不行,很多事故都是在心怀侥幸的瞬间发生的,而且出了事后,责任全该违章车扛着。

  2、驻车时务必把手刹拉上。

  驻车时务必把手刹拉上,并且一定要挂档(下坡驻车挂倒档,上坡和平地时挂一档)。手刹只是辅助停车设备,且只作用于后轮,单纯地依靠手刹驻车是靠不住的,当司机不在的时候,就很容易溜车出事。

  3、低速行驶别占着高速道不让行。

  很多新手喜欢占着高速车道跑,以为这样离人行道远,安全。其实不然,你挡了后面的车的道,后面的车老是超不过去,心里容易烦躁,一冲动就把盘子打过来了,特别容易发生插挂。

  4、车内别挂太多装饰。

  尤其是家用车,很容易打扮的个性十足,车内往往很多装饰品。其实,这类东西越少越好,稍微点缀一下就可以了,太多会影响行车安全(尤其是后车窗,我是坚决反对贴新手上路之类的,一来挡自己的视线,二来让后面的老司机容易产生拣便宜的思想,趁你不注意就上来碰瓷)。特别是矿泉水瓶子,要注意存放,不然滚到刹车踏板下,后果不堪设想。

  5、刹车用的越少越好。

  刹车用的久了,很容易出现刹不住车的现象。对刹车来说,尽量不用是最好的维护方式。开车开的好的人士,一般多用油门和档位来控制速度,老是爱频繁踩刹车的驾驶员,那就反省一下看看自己的驾驶习惯了。

  6、驾驶员旁边的车窗千万别关。

  这里所说的关车窗,是指完全关闭。有的驾驶员喜欢在天气冷的时候和热天开空调的时候,把所有车窗关闭,这样就使自己完全陷入与世隔绝的地步,对外界(比如其他车辆的喇叭声和自己车辆的异常响声)感知能力下降,从而酿成事故。最好的办法是,把车窗稍微留点缝隙,以保证能听到外面的声响。

  7、别重视路驾而忽视学习理论。

  有的司机认为,开车不上路,和战士拿枪不上战场一样,没意思。其实开车人人都可以学会,理论却是很多人都掌握不了的。理论来自两个方面,一是对车辆个部件功能的熟悉,二是对交通相关知识的了解。有的人开了一辈子的车,但是始终成不了好司机,原因就在这里——曾经有个开了10年车的司机问我:那个有叉叉的路标只啥子意思?(禁止停车标志)。还有个骑摩托的老驾驶员告诉我:我发现摩托车有两个手刹,右边那个刹的住,左边那个(其实是离合器)只能用于减速。论驾驶技术,女人比男人上手慢的原因也和这有关,很多女人对车一点都不了解,你告诉她手刹要拉到位,她会反问你:为什么呀?犯的着使那么大的劲吗?

  8、下雨天别飙车。

  视线相当差是一个原因,对外界声音的判断离减弱也是一个原因,刹车距离变长更是一个主要原因。正常行驶的时候你可能感受不到雨天行车和平时有何区别,当你在紧急情况下猛踩刹车的时候,你就会发现,你是多么的愚蠢了……

  9、充分认识后视镜的作用。

  很多帖子也提到过这一点,后视镜在行车过程中,所起的作用和你投向车前方的视线一样重要。它不但可以让你及时发现后车情况,以决定你的行动,还可以让你随时规避后车的风险。

  10、遇路口注意点刹车示警。

  在路口地方,往往也是事故高发的地段。很多车(特别是出租车)有冲黄灯的习惯。你如果不打算冲过去,那你就得轻轻点几下刹车(目的不是为了刹车),让刹车灯提醒你后面的车注意,本人要刹车了,你要冲黄灯就变道去,别来吻我的PP咯。

  11、永远不要指望行人让你。

  有的司机看到路中有人,就首先想到猛摁喇叭,车速度却半点不减,企图把人吓跑后通过。其实不然,路上或者街道上一般很嘈杂,很多行人的注意力都不怎么集中,你按喇叭和闪大灯都作用不大,最好的办法是按喇叭的同时减速,这时别往旁边打盘子,因为旁边的车道上也许还有其他车正等着你去撞呢。实在不行就刹住车,等人过去了再走,抢一秒永远比让三秒危险。

  12、别没事老打大灯和按喇叭。

  这种举动是典型的扰民行为,大多发生在新手和文化不高的司机身上,这时候其他的司机很容易对你产生反感。夜间行车时,你一晃大灯,对方也就会用大灯还击你,结果就是大家都看不见路面,两败俱伤了事。

  其他情况还有很多,要记住的是:拿了本只是说明国家允许你开车了,但是不等于说你就真的会开车了。(和结婚证作用一样,只能证明你们可以在一起合法地生活了……当然也包括作爱,但是你们会不会生活,有没有能力生活又是另外一回事),真正的驾驶技术,是驾校里永远也学不到的,只有靠你自己在实践中去揣摩。

  概括成一句话,那就是:你让别人的车走好了,你的车就好走了。